MARZO: calendario frutta e verdura

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Marzo è arrivato e con lui cominciamo ad assaporare la primavera anche in cucina.
Gli asparagi, verdi e delicati, si affacciano sulle nostre tavole regalandoci risotti, frittate e vellutate.
Contengono poche calorie sono quindi adatti a chi segue una dieta dimagrante e possiedono particolari proprietà diuretiche.
Per una spesa sana e di stagione è utile salvare lo schema sullo smartphone in modo da averlo sempre a portata di mano mentre acquistiamo frutta e verdura.
Scarica qui in il pdf calendario di frutta e verdura di Marzo.

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