Febbraio: il menù settimanale

Anche se a Febbraio fa ancora freddo, la creatività in cucina non va in letargo. Avete presente quel profumo di bruciacchiato e quel rumore del grasso che sfrigola? Polenta taragna e salsiccia alla piastra, inverno non ti temo. Febbraio è l’ultimo mese in cui possiamo immergerci pienamente nei sapori invernali, prima di dare il benvenuto alla non lontanissima primavera. Seguire la stagionalità dei prodotti significa non solo optare per un miglior rapporto qualità prezzo, ma…

"Febbraio: il menù settimanale"

Menù settimanale economico

Risparmiare sulla spesa non vuol dire risparmiare anche sulla salute. Con alcuni semplici accorgimenti si può seguire un menù settimanale economico includendo anche carne e pesce, senza rinunciare al gusto e senza spendere grosse cifre. In base alla mia esperienza ho imparato che ci sono 6 fattori importanti che permettono di risparmiare sulla spesa e spesso anche sul tempo. 1) Consumare verdura di stagione: questa è sempre la scelta migliore perché la verdura oltre ad…

"Menù settimanale economico"

Menù settimanale di Maggio

Questo è un menù un pò variegato da cui poter prender spunto: include pasta, riso, pesce, carne, uova, legumi e verdura di stagione. Ecco il menù da salvare sullo smartphone: Qui puoi salavere o stampare il ➡  Menù settimanale di Maggio in versione pdf. Vuoi creare il menù settimanale per organizzare e pianificare i pasti della tua famiglia?  Scarica ➡  QUI il pdf da compilare e personalizzare! Potrai stamparlo, compilarlo e attaccarlo in cucina o…

"Menù settimanale di Maggio"

Menù settimanale di Novembre

Questo menù l’ho creato seguendo principalmente il calendario di frutta e verdura del mese di Novembre e cogliendo le esigenze pratiche quotidiane di molte mamme. Organizzare in anticipo cosa si preparerà per pranzo o cena è un grande risparmio di tempo e di soldi (si eviterà di comprare prodotti inutili) e ci permette di bilanciare meglio ciò che mangiamo durante la settimana, rendendoci conto di quanta carne, pesce, frutta e verdura consumiamo. Il menù settimanale…

"Menù settimanale di Novembre"