To Do List è l’espressione inglese che si usa per indicare una semplice lista di cose da fare.
Fare una lista può apparire semplice, basta carta e penna, ma per chi ama coltivare il bello, anche l’occhio pretende la sua parte.
Ci sono alcune applicazioni per smartphone che consentono di avere una To Do List digitale, ma questo post è dedicato a chi ama ancora il profumo della carta e preferisce avere un approccio visual della sua giornata.
Una To do List non è solo un elenco di azioni programmate nella giornata, ma è anche una leva motivazionale a compiere dei gesti tanto basici quanto importanti che apportano benefici alla tua vita.
Ad esempio, quante volte ci troviamo a riflettere su quanti bicchieri di acqua abbiamo bevuto durante l’arco della giornata, ripromettendoci di fare meglio nel giorno successivo?
Sapevi che la quantità media di acqua da assumere in un giorno è compresa tra 6 e 10 bicchieri di acqua?
E poi c’è la preparazione dei pasti, attività che ci vedrà impegnate quotidianamente nell’arco della nostra vita 😛
E’ possibile inserire il menù della giornata nelle note della To Do List oppure compilare un vero ➡ menù settimanale che ti farà guadagnare salute, tempo e risparmiare denaro.
Stampare e compilare la To Do List ti farà essere più produttiva e focalizzata sulle attività della giornata, inoltre migliorerà la gestione del tuo tempo.
E’ importante creare una lista realistica, quindi compatibile con il tempo a tua disposizione.
Non scoraggiarti se qualche volta accade che non riuscirai a svolgere tutto ciò che ti eri prefissata di fare.
In questo caso concentrati sulle cose che sei riuscita a realizzare durante questa giornata e complimentati con te stessa.
Siamo umane e non tutti i giorni sono uguali perciò la tua To Do List non deve necessariamente essere fitta: concediti del tempo, ritaglia del tempo per te stessa, per fare qualcosa che ti piace e ti rilassi.
Non importa che sia tanto o poco tempo, ma è necessario che quello spazio sia soltanto tuo.
Leggi un libro, ascolta un po’ di musica, fai una maschera purificante, concediti una pausa.
Questo tempo non è perso, ma è la tua ricarica di energia.
La To Do List ti servirà per organizzare meglio le attività quotidiane e a sgomberare la mente in quanto trasferisci su carta ciò che affolla i tuoi pensieri.
In questa sezione puoi scaricare e stampare la To Do List che preferisci e ti rende più ispirata 😉
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